03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 53,03g | Prot: 129,84g | Karb: 152,27g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Hauchzarter Hinterschinken. Akşam Yemeği: Milram Sylter Käse, Milram Leuchtfeuer Käse, Goldähren Körner Balance Sandwich. Aperatifler/Diğer: Leibniz Keks'n Cream Choco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|