07 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 78,25g | Prot: 93,97g | Karb: 330,32g.
Kahvaltı: honey, water, ginger, lemon juice, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Honey, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), spirulina seaweed (Dried), Ginger. Öğle Yemeği: apples, pear, Aussie Bites, York Peppermint Patty (39g FULL Size). Akşam Yemeği: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|