03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 24,39g | Prot: 84,12g | Karb: 140,27g.
Kahvaltı: Régilait Nuage de Lait. Öğle Yemeği: Salade de Poulet. Akşam Yemeği: Gerblé Cacao Céréales, Crêpes Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pomme, Nectarines, St Môret Mini Léger 8%, Bjorg Galettes de Maïs, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Poivrons Rouges Doux, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Picard Carottes en Rondelles Bio, Picard Sachets Vapeur Légumes Verts. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|