03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 97,95g | Prot: 75,48g | Karb: 230,16g.
Kahvaltı: Baguette Integral, Tortilla Francesa, Té (Infusión), Café con Leche, Plátano. Öğle Yemeği: Tortilla Francesa, Manzana Golden, Baguette Integral. Akşam Yemeği: Coco Rallado, Pepino (Pelado), Tomates, Pimiento Rojo, Ajo, Vinagre, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nectarinas, Almendras, Zanahoria, Bonarea Yogur Natural, Bonarea Chorizo Fresco, Garbanzos Crudo, Bonarea Yogur Natural Azucarado al Estilo Griego, Hacendado Cous Cous, Té (Infusión). Aperatifler/Diğer: Café con Leche, Hacendado Pipas Girasol Naturales. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|