01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 56,97g | Prot: 100,88g | Karb: 55,50g.
Kahvaltı: Vital Proteins Collagen Peptides, Strawberries, Peach, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Plant Fusion Vanilla Bean Protein Powder. Öğle Yemeği: Keto Muffin, Zucchini Fritter. Akşam Yemeği: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Monterey Jack Cheese, Cooked Broccoli, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|