03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 39,96g | Prot: 87,44g | Karb: 137,57g.
Öğle Yemeği: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Garoto Baton Ao Leite, Garoto Baton Ao Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: CCGL Leite Condensado, União Açúcar Refinado, Hortifruti Abacate, Matzo, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Vigor Requeijão Light. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|