|
Договорились с парнем, что если сброшу 20 кг за 7 месяцев, то он подарит мне последний айфон 😆
Уж если эта мотивация не сработает, то, видимо, так и ходить мне пухляшкой 😒
В этот раз решила все делать по правилам, без скачков веса и голодовок. Ох, Боже, дай мне силы воли! 💪🏻
Поехали))
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 84,80g | Prot: 105,10g | Karb: 156,28g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски Сочные, Pinar Лабне, Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Банан, Картошка Печеная, Салат Овощной, Protein Rex Брауни Шоколадный, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Салат летний сметанный, Чиабатта, Печеночные Оладьи. Aperatifler/Diğer: Global Village Сок, Кабачки Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Если любит, и так подарит!
03 Tem 24 üye tarafından: Musja-1964
|
Верно) А я если люблю, (и прежде всего себя) то итак похудею 😁
03 Tem 24 üye tarafından: Mors_Error
|
Да за айфон и я готов скинуть 20 кг, даже с учетом того что я вешу 65 кг, ахахахах
03 Tem 24 üye tarafından: Kovaal'
|
Сразу включай в договор пункт – не забирать айфон, если разжиреешь обратно с процентами
03 Tem 24 üye tarafından: vik8424
|
пиздец,а я просто пойду и куплю
03 Tem 24 üye tarafından: yu.burova76
|
Удачи вам, я наела 7 кг после Нового года. Месяц назад у мамы встала на весы и не поверила 63 кг. Я с таким весом за старшей дочкой шла 12 лет назад😂Думаю нифигасе я наела. Уже года 3 такая фигня. Летом сброшу до 55кг, к следующему лету наем снова. Уже достало. Сейчас хочу на 1900 кл медленно снижать, а то зимой голодная на 1600🙏
03 Tem 24 üye tarafından: slonopatan
|
Если для вас айфон мотивация это отлично, главное чтобы сработало🙂
03 Tem 24 üye tarafından: slonopatan
|
Не то, чтобы супер мотивация…) В состоянии купить и сама. Просто приятно, что в меня верят и готовы вкладываться в мое здоровье. В шутку зашел разговор о том, что если бы мне платили за похудение, то я бы уже давно вернула свой вес 😂 Вот так у него и родилась идея с «призом», да и прошлому 3 года, пора менять)
03 Tem 24 üye tarafından: Mors_Error
|
Советую найти мотивацию внутри себя самой. Терять ради кого-то и финансовых ништяков - ненадёжно. Впрочем, удачи, цель вполне реализуемая, глядишь втянетесь
03 Tem 24 üye tarafından: питоняшка
|
Пиздец а я просто так скидываю для себя , можно мне тоже айфон
03 Tem 24 üye tarafından: VALERIAZOL
|
mineli555, ну я когда весил 90 при росте 185, был как поросенок, хотя это всего +5 кг от имт, а при 80 стал просто пухлым, ну а стройным ток на 70
03 Tem 24 üye tarafından: Kovaal'
|
Вчера у меня был срыв. Потому что вовремя не поела! И обожралась на ночь.((((( Поэтому самое главное не голодать и кушать вовремя! Удачи вам и нам всем 🙌
04 Tem 24 üye tarafından: КискаКосмос
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|