Orhan Şahin Günlüğü, 03 Tem 24

03 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
84 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 84 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

622 kcal Yağ: 35,07g | Prot: 11,68g | Karb: 74,51g.   Kahvaltı: Starbucks Filtre Kahve (Short), Starbucks Espresso Doppio. Öğle Yemeği: Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall). Akşam Yemeği: Karışık Kızartma, Tatlı Kavun, Yoğurt. devamı için...
2025 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
sabit kilo

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Orhan Şahin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.