29 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 24,85g | Prot: 68,22g | Karb: 250,77g.
Kahvaltı: Banane, Butter, Marmelade, Gut & Günstig Bauernbrot, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Öğle Yemeği: Bananen, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Grüne Paprika, Karotten, Olivenöl, Tomatenmark, Barilla Fusilli, Alnatura Berglinsen. Akşam Yemeği: Paprika, Rührei, Eiklar. Aperatifler/Diğer: Weintrauben, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|