04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 27,17g | Prot: 38,14g | Karb: 113,00g.
Kahvaltı: Minyak Wijen, Mama Suka Saus Bulgogi, Tahu, Sawi Putih. Öğle Yemeği: Pepaya. Akşam Yemeği: Saori Saus Bulgogi, Nasi Putih, Sawi Putih, Tahu. Aperatifler/Diğer: Mikako Mikako Rasa Rumput Laut, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jasminejihan1992 Kilo Geçmişi
|