04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 87,66g | Prot: 35,37g | Karb: 93,59g.
Kahvaltı: Майонез, Хлеб, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Самса, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|