04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 75 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 63,82g | Prot: 102,30g | Karb: 86,96g.
Kahvaltı: Metax Adpro104, Kohlrabi, Hähnchenbrust, Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: Schwarzwälder Schinken, Hüttenkäse, Ei. Akşam Yemeği: Käse, Aldi Rindersaftschinken, Schmitz Gekochter Schinken, Dinkelbrötchen. Aperatifler/Diğer: Choco Edition Edel- Zartbitter Schokolade , Mucci Eis-Wirbel, Hefezopf, Weinbergpfirsich. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|