04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 47,67g | Prot: 183,30g | Karb: 126,17g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, BIG WHEY Протеин, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, BIG WHEY Протеин, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Радостино Йогурт Белый. Akşam Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рис для Суш, Радость Вкуса Сыр 20%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|