04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 36,31g | Prot: 76,58g | Karb: 104,60g.
Kahvaltı: Помидоры, Помидоры, Магнит Грейпфрут . Öğle Yemeği: Помидоры, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Сырный Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Капучино, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Салат Витаминный, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|