04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 43,85g | Prot: 57,16g | Karb: 246,36g.
Kahvaltı: DM Bio Cashew Bruch, Desira Frucht Junior, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . Öğle Yemeği: Südzucker Zucker, Gut & Günstig Milchreis, Aldi Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Trauben, Schmälzle Lyoner Geschnitten, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gut & Günstig Milde Bauernschnitte. Aperatifler/Diğer: Leibniz Butterkeks, Gut & Günstig Nougat Bits. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|