|
Patty saos jamur
|
1268 kcal
|
Yağ: 61,83g | Prot: 84,27g | Karb: 94,59g.
Kahvaltı: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Sapi, Saus Barbekyu. Öğle Yemeği: Pancake kentang, Daging Sapi, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Aperatifler/Diğer: Tempe, Terong Bakar, Nasi Putih, Kopi, Kue Sus. devamı için...
|
|
3031 kcal
|
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 15 dakika, Vücut Geliştirme - 1 saat ve 30 dakika, Apple Health - 22 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sususayasusubendera Kilo Geçmişi
|