04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 29,70g | Prot: 102,65g | Karb: 75,92g.
Kahvaltı: Банан, Волошкове Поле Молоко 3,5%, Мультизерновой Хлеб, Bun&Cat Арахисовая Паста Кокос, Голубика. Öğle Yemeği: Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Картофель, Беловежские Сыры Пармезан Молодой, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Rio Тунец в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|