04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 70,13g | Prot: 154,02g | Karb: 94,34g.
Kahvaltı: Änglamark Havregryn, ICA Frukt & Bär, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Body Science Whey Isolate. Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Sötpotatis, Castello Burger Cheddarost, ICA Nötfärs 10%. Akşam Yemeği: ICA Nötfärs 10%, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd. Aperatifler/Diğer: ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Boiled Egg, ICA Oxfilé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|