|
😳
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 74,93g | Prot: 79,17g | Karb: 150,27g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Knorr Kräuterlinge, Milram Naturstreich, Kaffee, Quarkstangen. Öğle Yemeği: Quarkstangen. Akşam Yemeği: Mandeln, Ja! Walnusskerne, Blaubeeren, REWE Banane, Almighurt Mohn Marzipan. Aperatifler/Diğer: Chiefs Protein Bar White Mocha. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|