04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 35,81g | Prot: 66,73g | Karb: 119,01g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold, AH Rode Bessen, Arla Skyr Vanille. Öğle Yemeği: Bonduelle Crispy Mais, AH Knoflook Croutons , Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Gemengde Salade. Akşam Yemeği: Ketchup, AH Runder Gehakt , Plus Bistro Minikrieltjes, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Bonduelle Macédoine de Légumes. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|