29 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 67,37g | Prot: 87,90g | Karb: 216,59g.
Kahvaltı: Thé Vert, Auchan Pâte A Tartiner, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. Öğle Yemeği: Taillefine Crème Caramel, Nescafé Cappuccino, Petits Pois Cuits, Carrefour Dés de Jambon, Carrefour Maïs Doux, Carrefour Champignons de Paris, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: U Frites Rustiques au Four, Yoplait Yopa! Fraise, Carrefour Sauce Salade Huile Olive et Citron, Salade Verte, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Compote de Pommes Non Sucrée. Aperatifler/Diğer: Carrefour Galette des Rois, Thé sans Sucre, Seeberger Amandes, Dole Clémenvilla. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sylvie coelho Kilo Geçmişi
|