04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 47,94g | Prot: 94,87g | Karb: 120,58g.
Kahvaltı: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Maestro Thousand Island Salad Dressing, ABC Minuman Soya. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Tango Wafer Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|