Mariane.Barbati Günlüğü, 04 Tem 24

Almoço

1854 kcal Yağ: 93,15g | Prot: 103,11g | Karb: 148,05g.   Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Dark Lab Whey, Dark Lab Creatina, Melitta Café sem Açúcar , Linea Stevia 100% , Italac Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Kisabor Molho para Salada Iorgute com Hortelã, Hortifruti Repolho Branco Cru, Frango Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Garoto Talento Opereta, Sadia Mussarela, Ovo, Purê de Batata, Pastel de Carne, Maionese Caseira, Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional . Aperatifler/Diğer: Profit Colágeno Hidrolisado, Água. devamı için...
636 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Samsung Health - 23 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Mariane.Barbati Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.