04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 84,63g | Prot: 81,02g | Karb: 124,80g.
Kahvaltı: El Mexicano Queso Requeson, Colun Mi Quesillo, Fried Egg. Öğle Yemeği: Apples, Fried Egg. Akşam Yemeği: Great Value Brown Rice Elbow Pasta, El Mexicano Queso Requeson, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Tomato Sauce, Ground Beef. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Diana Mani Japones. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|