|
|
1410 kcal
|
Yağ: 65,42g | Prot: 96,44g | Karb: 107,42g.
Kahvaltı: Oeuf, Soignon Le Chevre, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Pomme. Öğle Yemeği: Café, Bridélice Crème Légère Fouettée, Candia Lait sans Lactose, Nu3 Fit Shake. Akşam Yemeği: Pêches, Florette Roquette, Tomates, Carapelli Huile Olive Bio, Connétable Sardines sans Arêtes , St Môret St Môret, Danone Skyr à la Fraise. devamı için...
|
|
1820 kcal
|
Egzersiz:
Leslie - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|