29 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 14,63g | Prot: 58,24g | Karb: 11,67g.
Kahvaltı: Tomates Cereja, Spoleto Tomate Seco, Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), BPI Sports Whey HD (BPI). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
b.cristina17 Kilo Geçmişi
|