05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 25,36g | Karb: 102,87g.
Kahvaltı: Intermie Mie Goreng, Telur, MamaSuka Delisaos Hot Lava, Saori Saus Bulgogi, Minyak Wijen, Tahu, Sawi Putih. Öğle Yemeği: Gula Pasir, Mangga. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jasminejihan1992 Kilo Geçmişi
|