Jo Bitoh.s Günlüğü, 05 Tem 24

Jo Bitoh.s Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Temmuz 2024:

1847 kcal

Yağ: 83,37g | Prot: 119,17g | Karb: 154,13g. Öğle Yemeği: 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブンブロッコリー（冷凍）, 半熟ゆで卵. Akşam Yemeği: ブルドックソース中濃ソース, マヨネーズ, セブンイレブン肉野菜炒め, 生卵, 豚モモ肉, テーブルマークたきたてご飯 (150g). Aperatifler/Diğer: Meiji TANPACTアイスバーレモンヨーグルト味, 森永チョコモナカジャンボ, 森永製菓プロテインバー　ベイクドチョコ. devamı için...