29 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 54,85g | Karb: 85,59g.
Kahvaltı: Requeijão, Perdigão Chester Lanche, Zaffari Pão Cacetinho Integral (50g). Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Pastel de Carne. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|