05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 38,41g | Prot: 117,68g | Karb: 30,11g.
Kahvaltı: Вкусняев Молоко Отборное, Московская Кофейня на Паяхъ Суаре. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Вкусняев Йогурт Классический, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Ого Овсяные Отруби. Aperatifler/Diğer: Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|