05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 56,41g | Prot: 108,45g | Karb: 192,94g.
Kahvaltı: Kultlab Малиновый Пай, Samui Овсяная Сгущенка, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Öğle Yemeği: Polar Треугольники Тресковые. Akşam Yemeği: Черешня, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал. Aperatifler/Diğer: FITKIT Elon, Фруто Няня Яблочное Пюре. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|