05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 26,37g | Prot: 58,50g | Karb: 72,39g.
Kahvaltı: Auchan Cancoillotte Nature, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Asperge, Oeuf Dur, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Casa Azzurra Mozzarella Billes, Tomates. Akşam Yemeği: Thiriet Poêlée Champignons Paris Persillade, Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Ananas, Nectarines. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|