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오늘 아침은 복숭아 가득 넣은 요거트와 깜빠뉴, 치즈 약간! 총 약 350kcal
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1701 kcal
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Yağ: 42,24g | Prot: 118,40g | Karb: 214,34g.
Kahvaltı: 코스트코 무화과 깜빠뉴, 래핑카우 래핑카우 라이트, 올림푸스 무지방 그릭요거트, 복숭아, Better Me 백색 반숙란, 유가원 유기농 스위트 카카오닙스, Nutiva 치아씨드. Öğle Yemeği: 오이 (껍질제거), 맘스터치 꿀간장누룽지싸이순살, Better Me 백색 반숙란, 비비고 쌀떡볶이, 돼지 간, 허파, 오소리감투, 양배추. Akşam Yemeği: CJ제일제당 명가 재래김, 오이 (껍질 포함), 단무지, 김치, 미미제빵소 소금빵, 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 양송이버섯, 연어, 밥, 양배추. Aperatifler/Diğer: 우리식품 마카로니스낵, 롤드골드 프레첼 오리지널, GS25 고단백질 감자칩. devamı için...
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