Анастасийка худеет🤪 Günlüğü, 05 Tem 24

Всех с добрым утром!
Хорошего дня! И замечательно настроения на весь день😇

А я уже позавтракала овсяноблином с рикоттой, рукколой и черри, на десерт был protein cake FitKit и цикорий с растительным молоком

И побежала по делам и на любимую работу 😎

---

1653 kcal

Yağ: 58,89g | Prot: 106,77g | Karb: 176,37g.   Kahvaltı: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Alpro Миндальный Напиток, Доброе Утро Цикорий Классический, Global Village Томаты Черри на Ветке, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Самокат Овсяное Печенье с Помело и Лаймом, Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Макси Киноа с Индейкой. Akşam Yemeği: Hortex Овощной Квартет, Кинза, Зеленый Чай, Березка Стейк из Кеты на Гриле. Aperatifler/Diğer: Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Абрикосы, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Бананы, Зеленый Чай, Пикантри Миндаль Жареный, Botanica Ядра Кешью Жаренные, Дикси Персики Плоские, Нектарин. devamı için...

1905 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...