choekzema Günlüğü, 05 Tem 24

choekzema Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,6 kg Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg. Geriye kalan: 4,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Temmuz 2024:

1789 kcal

Yağ: 87,94g | Prot: 37,26g | Karb: 199,49g. Kahvaltı: Alpro Barista Oat, AH Blauwe Bessen, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Barista Oat. Öğle Yemeği: Indomie Instant Noodles Chicken Flavour, AH Vegan Grillworst, Volkoren Brood. Aperatifler/Diğer: Alpro Barista Oat, Alpro Barista Oat, AH Chocolade Muffin. devamı için...

282 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

🥳🥳🥳

05 Tem 24 üye tarafından: SabineS85

Ja gelukkig wel. 2 weken stil gestaan en nu weer de juiste kant op. Ik merk echt dat mijn lijf soms even een pauze nodig heeft en dat het daarna weer veel makkelijker gaat. Op naar de 75.

05 Tem 24 üye tarafından: choekzema


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

choekzema Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

choekzema Günlüğü, 05 Tem 24

Yorum Gönder

choekzema Kilo Geçmişi