05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 54,22g | Karb: 142,57g.
Kahvaltı: Epica Йогурт с Карамелью Смесь. Öğle Yemeği: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Baker House Хлебные Палочки Grissini, Магнит Персик, Абрикос, Мясницкий Ряд Шейка Московская. Aperatifler/Diğer: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|