05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 46,85g | Prot: 39,27g | Karb: 117,76g.
Kahvaltı: Lidl Spetspaprika, Hatting Rågbitar Osötade, Arla Edamer Ost, Flora 100% Växtbaserad, Kaffe, Kanel, ICA Basic Äpple, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn. Akşam Yemeği: ICA Köttbullar, ICA Klyftpotatis. Aperatifler/Diğer: ICA Gott Liv Osötade Fullkornsskorpor, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|