05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 67,58g | Karb: 146,60g.
Kahvaltı: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Viola Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эклер. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Пиво. Akşam Yemeği: Горбуша Соленая, Батон, Куриный Рулет. Aperatifler/Diğer: Дыня, Апероль Шприц, Rich Биттер Лемон. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|