05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 35,72g | Karb: 130,57g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Брюссельская Капуста. Öğle Yemeği: Rainbow Слойка с Яблоком. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Веселый Молочник Сметана 15%, Слобода Майонез, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|