05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2459 kcal
|
Yağ: 72,65g | Prot: 103,66g | Karb: 351,24g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold, Caffè (Espresso), Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Bianco, Caffè Espresso, Iberia Misto Scoglio, Pasta Fresca. Akşam Yemeği: Pere, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Zucchine Bollite, Uovo all'occhio di Bue, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Banana, Milbona Rice Milk Dessert Cherry, Ferrari Parmigiano Reggiano. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|