05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 46,66g | Prot: 92,38g | Karb: 121,63g.
Kahvaltı: Вкусвилл Творог Мягкий Безлактозный Манго-Персик, Клубника, Виноград, Молочная Станция Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ultimate Nutrition Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад, Кабачок, Брокколи, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Село Зелёное Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Akşam Yemeği: Zinus Кокосовое Молоко. Aperatifler/Diğer: Виноград, Черешня, ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|