05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,3 kg.
Geriye kalan: 41,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 21,68g | Prot: 16,62g | Karb: 41,58g.
Kahvaltı: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kısır. Öğle Yemeği: Etli Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|