29 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3516 kcal
|
Yağ: 121,11g | Prot: 134,47g | Karb: 444,01g.
Kahvaltı: Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Biedronka Corn Lakers - Smako, McEnnedy Syrop Klonowy, OSM Skała Jurajski Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Tran. Öğle Yemeği: Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Akşam Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Biały Ryż (Długoziarnisty). Aperatifler/Diğer: Bahlsen Mini Cookies Double Chocolate, Confiserie Firenze Creme-Törtchen, Kinder Молочный Ломтик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|