04 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 26,47g | Prot: 33,78g | Karb: 121,27g.
Kahvaltı: Itambé Pudim de Leite Condensado , Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Cafezinho. Öğle Yemeği: Ovo, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde. Akşam Yemeği: Laranjas, Hortifruti Banana Terra , Estrogonofe de Carne, Goiaba Vermelha. Aperatifler/Diğer: Itambé Pudim de Leite Condensado . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
silviaminatel Kilo Geçmişi
|