05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 22,88g | Karb: 231,71g.
Kahvaltı: Ceviz, Eti Gong. Öğle Yemeği: Patlıcan, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Reis Basmati Pirinç. Aperatifler/Diğer: Bugido Fair Gold Sade Dondurma. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My Name ıs Açım Kilo Geçmişi
|