05 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 56,61g | Prot: 90,26g | Karb: 146,86g.
Kahvaltı: Натуральный Сыр, Мясной Стандарт Карбонад Варено-Копченый, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Яблоко. Öğle Yemeği: Сыр, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Яблоко, Семга Слабосоленая, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Fish House Креветки Королевские, Маслины, Kozel Пиво Светлое . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|