Zhirova Elena Günlüğü, 05 Tem 24

Гречка с запеченным бедром и помидорки на обед😁

1000 kcal Yağ: 46,84g | Prot: 76,49g | Karb: 68,59g.   Kahvaltı: Zero Протеиновый Батончик, Сыр Российский, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Помидоры, Зеленый Лук, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Вафли протеиновые, Гречка Отварная, Помидоры, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Asian Fusion Суп Грибной со Шпинатом и Яйцом. devamı için...
2351 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Zhirova Elena Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.