06 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 77,43g | Prot: 140,70g | Karb: 123,17g.
Kahvaltı: Яйцо, Ветчина Куриная, Фермер Рисовая Мука, Молочные Горки Творог 5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой , Сладкий Красный Перец, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Трапеза Фарш Куриный Натуральный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Трапеза Фарш Котлетный, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Akşam Yemeği: Молочный Мир Мороженое Протеиновое Active Protein Ваниль. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Экзон Супер Гематоген. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|