06 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 55,74g | Karb: 228,19g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Mangga, Wortel. Öğle Yemeği: Ikan Asin, Bimoli Minyak Goreng, Jengkol, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Ubi Ungu Rebus, Pisang Kepok Rebus, Bakwan, Pondan Pancake Mix. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|