06 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 30,07g | Prot: 38,67g | Karb: 186,28g.
Kahvaltı: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Nougat Bits. Öğle Yemeği: Aufbackbrötchen, Knorr Buchstabensuppe. Akşam Yemeği: Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Pink Lady Äpfel, Honig, Zimt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|